大会上，赵曜老师带着刚刚入学的13级新生将《大学学习生活指南》中的重要内容详细的讲解了一遍，大致地介绍了大学的学习和生活，并对于校纪校规进行再三强调。
在生活方面，赵老师详细地介绍了一卡通的使用、充值和圈存转账，以及校徽、学生证等证件的补办流程，和体检与取得学籍等事项。除此之外，对于大学生活中不可或缺的“宿舍生活”，赵老师提出了要求，“多沟通、多协调”，“要看到别人身上的闪光点”，现在的学生在家里都是“小太阳”，在与人相处方面缺乏主动性和包容心，赵老师提醒在座的新同学，希望大家可以学会“忍让、体贴”，相互关怀、相互帮助。赵老师在心理健康、医保、出行安全、宿舍安全各方面也作了详细的介绍。
在学习方面，赵老师总体介绍了日常的课程时间安排，希望大家合理安排自己的学习与休息时间，并能够按时上晚自习，充分利用晚自习的时间进行预习复习，多读书。赵老师还向大家演示了苏州大学的网络图书资源利用，“文学院的人最起码要是读书的人”。赵老师希望大家认真学习，充分利用学校为同学准备的图书等学习资源。此外，赵老师介绍了奖学金、助学金的申请条件与流程。她希望大家通过奖学金获得学习的动力，通过助学金获得学习的物质基础，强调不要存在以此为耻的心理，“年轻的时候接受别人的帮助是很正常的。”并与在座的同学分享了自己在日本留学期间的经历与心得。她希望大家积极参与学院的各项活动，并对学院的四大组织进行了一些介绍。
大学是一个新的起点，每个大学新生都对大学有着无限憧憬，但当进入校门后，许多新生都会变得有点迷茫，找不到努力的方向。当务之急是要迅速进入角色，适应新的生活。大学生活是宽松与自主并存的新环境，只要不懈怠、不退缩，保持学习冲劲、学习独立思考和生活、维持良好的人际关系，就能做到平稳过渡。
